东智也叫冬至，是22岁的太阳能术中的22日，在传统的中国农历里，这也标志着最冷的季节的到来。（备注：适用于北半球）
今年，东正于12月21日下跌。Foodchem希望每个人都幸福的东志日。
吃饺子或唐元
饺子是中国北方人的一道必需品。据传说，由于饺子的类似形状，吃饺子将有助于防止冻伤的耳朵。
在中国南方的唐元园是常见的。Tang Yuan被提供给祖先的牺牲，可以作为亲戚朋友的礼物，因为这道菜据说代表团聚。
在这个太阳能期间，北北方吃一碗馄饨。据说“馄饨的形状就像鸡蛋一样，类似于天地的混乱，所以它是东柱日的一个常见的菜。”
吃羊肉和粉丝汤
在宁夏慧自治区尹川，人们称东志日称“幽灵节”。那天，习惯于人们喝羊肉和粉丝汤，吃汤中的饺子。
在东正时期的关键事物是远离寒冷。我们应该穿更多的衣服，注意防寒，保持温暖，并试图减少不必要的户外活动。如果你出去，你应该特别注意让你的头枕温暖。你最好戴帽子，面具和手套，以避免寒冷，防止冻伤。
