肌酸一水合物副作用

肌酸一水合物，CAS＃6020-87-7，是通过化学合成制造的含氮有机酸，可用作白色晶体或结晶粉末。肌酸一水合物被广泛用作营养补充剂。它在许多国家被广泛被认为是安全的食品添加剂。

一般副作用

没有报告显着的副作用。肌酸会导致胃痛，恶心，腹泻和肌肉痉挛在特定的人群中。有些人担心肌酸可能使肾病更糟糕。

建议剂量

由于肌酸一水合物被广泛称为安全，摄入剂量没有限制。但是，我们仍建议消费者在长期使用大量肌酸一水合物之前咨询专业人士。

特殊群体预防措施

特殊群体是指新生儿，儿童，怀孕和任何其他适用的弱势群体。
肌酸一水合物可能对肾病或糖尿病的个体产生一些影响。我们建议消费者咨询专业人士，然后使用肾病或糖尿病的个体食物中的肌酸一水合物。

GRAS肯定：是的

通常被认为是安全（GRAS）是一种FDA指定，即特定物质或成分通常被专家认为是安全的，因此免于通常的联邦食品，药物和化妆品法（FFDCA）食品添加剂耐受性要求。根据现有数据和授予GRAS状态，FDA被FDA被认为是安全的肌酸一水合物。

肌酸一水合物在新闻中雷电竞微博

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